सरदर्द से जल्द निजात पाने के लिए अपनेए ये घरेलु नुस्खे
आमतौर पर दिन भर की थकान भरी भाग दौर के बाद सरदर्द हों आज बात है लेकिन जब ये दर्द बहुत ज्यादा हो तो इसका इलाज करना आवश्यक हो जाट अहइ आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है सिरदर्द के उपचार के लिए कुछ घरेलु टिप्स तो आइये जानते है इसे। ...
- लौंग :लौंग को पीसकर एक कपड़े में बांध ले और थोड़ी-थोड़ी देर में सूंघें जब तक आराम ना मिल जाएं।
- आइसपैक माइग्रेन के दर्द में आइसपैक को गर्दन के पीछे रखें, आराम मिलेगा
- नीलगिरी भयंकर सिरदर्द है तो नीलगिरी के तेल से सिर में मालिश कराएं। इस दौरान आंखें बंद रखें तो ज्यादा फायदा होगा।
- अदरक सिरदर्द में राहत के लिए अदरक से बेहतर कुछ नहीं है। अदरक को पानी में डालकर उबालें और फिर उससे भाप लें, फायदा होगा।
- नींबू इसके अलावा अदरक के रस और नींबू के रस को बराबर मात्रा में मिलाकर दिन में एक या दो बार पिएं।
- पुदीना पुदीने की पत्तियों का रस निकालकर सिर पर लगाएं, सिर दर्द में आराम मिलता है।
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